トップ >> 情報箱 >> 香川に初めてのテニス合宿!!
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夏の終わりのプチ合宿!!

テニスの練習をして、メンタルトレーニングをして
           最後は買い出しからのたこ焼きパーティー!!

岩盤浴1
岩盤浴2

 今回は、夏休みも終わりということもあり、春の予定では合宿に行くつもりだったのですが、都合がつかなかったため、近場で宿泊なしの練習会を兼ねたイベントを行うこととなりました。

予定としては、テニスの技術向上はもちろんなのですが、普段なかなかできない、メンタルを含めたトレーニングを行うことにして、テーマは過去の自分との試合と、自分の考えの幅を広げるです。小学生が大半だったのですが驚くべき集中力で、私の予想以上の成果を上げてくれたと思います。

さらに、普段治療所で行っているトレーニングを組み込んでの、練習中に一緒に身体の使い方も学んでもらいました、基本的にはSAQを中心とした内容で、笑顔で楽しく取り組んでくれました。やはり笑顔が1番!!

最後は、初日のご褒美は花火!!

2日目のご褒美は夏休み最後の、たこ焼きパーティーでした!

初日の前半はもちろんテニス!!


  今回の外部コートでのメインコーチは遠藤コーチです!
基本練習から、少し踏み込んだ動きの確認と、ボールを打った後のリカバリーの部分を中心にレッスンを進めているようでした。
参加者を2つにレベル分けをして、よりレベルを近づけての内容となりました。

最後にはコーチを2人相手にグループもランダムでコーチへの挑戦マッチを行い。30-0からのスタートで負けたら、坂を上り→土手を走り→階段を下り→コートに戻る!という罰ゲーム付きで、楽しくレッスンを締めくくりました!!

 

 

岩盤浴1

岩盤浴2

[SAQを中心としてトレーニング
    はじめてのラダートレーニング
]

 年齢に合わせた成長の段階での適正で適切な刺激により、運動能力を高めることを大切にしている、私達のチームですが、今回は治療所スタッフがラダートレーニングを行ってくれました。
ラダーはパワー系のトレーニングと違って成長の過程でのバランス・スピード・反応と身体のコントロール性を高めてくれます(もちろん方法と意識によりますが)。

スポーツでは怪我はつきものです。中には成長の段階で、成人になっても引きずる疾患や、骨に異常を起こす疾患にもつながります。
ですから、我々のチームでは、それらの疾患の予防を心がけ、小さなけが(転んだり、つまずいたり)をすることを覚悟して、自分の運動能力を高めて、結果として、大きなけがをしないように予防に取り組み、運動能力の向上に取り組んでいます。

 

[ 初日の締めは花火!! ]


  実のところは、バーベキューで前回忘れた、花火をする予定で、バージョンアップのためにスタッフが花火を買い足してくれていたのですが、道に迷って、追加の花火が間に合いませんでした・・・

と言うことで、初日の花火は小さく終了!!

 

 

 

 

 

岩盤浴1
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岩盤浴3

[ 2日目はメンタルトレーニング
     andいろいろな人とお話合い!!
]

「進士先生のコメント」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 夏休みの宿題
      蒸しパン実験!!]


 夏休みの実験課題の「蒸しパン実験」うちには意外にもお手伝いをしてくれている子が、中学・高校の理科の先生なのです!!
と言うことで、さっそく子供の課題のお手伝い!!

写真は、じぃ〜〜〜っと、実験を見守っている姿!!

そのころ・・・実験に参加していない子供達は??

イオンにたこ焼きの買い出し!!

ネギ!!生姜!!天かす!!を忘れてきてくれて
たこ!たこ焼きの粉!たまご!アイスクリーム!ポテトチップス!でのたこ焼きパーティーのスタートとなりました!

その後買いに行ったのは、私でした・・・

岩盤浴1
岩盤浴1
岩盤浴2

[ と言うことで・・・
        準備スタート!!
]

 買い出しも終わり、帰ってきた子供達ですが、次なる試練は粉づくりの準備から、焼く作業に挑戦!!

これが、意外にみんな手際が良い!!
多分、私よりセンスがあります!
水をペットボトルから計量カップに入れて、ボールに入れる!(これに2人)、卵をボールに入れる!(1人)、それを混ぜる(1人)といった具合に、楽しくみんなで粉作り!

次は、テーブルで焼き焼き作業!
家庭で行っているようで、竹串を使って器用に形を整えていきます!(これもすごい!)
さすがは、大阪人と言うか関西人!家でやっているそうです。テニスプレイヤーになれなくても、たこ焼き職人でやっていけそうです!

そして、食べる!

最後にはポテトチップスを入れたりして、無駄にせずに、完食!!(以前はグミも入っていたのですが・・・)

楽しい楽しい、夏休みの最後のひと時でした!