脱力した状態でのPower Plateコンディショニング

本日は、サッカー選手が 脱力した状態でPower Plateを利用したコンディショニング を行っている様子です。

Power Plateは振動刺激によって筋肉や関節にアプローチし、
・ 筋肉の柔軟性向上
・ 疲労回復の促進
・ケガ予防
に効果的です。

特にアスリートにとっては、トレーニング後や試合前後のケアとしておすすめのコンディショニング方法です。
からだちStudioでは、一人ひとりの競技特性に合わせて、最適なケアを提供しています。

守口市・大日町で「アスリート向けコンディショニング」や「Power Plateによるケア」にご興味のある方はぜひご相談ください！