小学生アスリートから素敵なバレンタインプレゼント

心のこもった贈り物に感謝

昨日はバレンタインデー。
そして素敵な小学生女子アスリートから心のこもったプレゼントをいただきました。

日々のトレーニングやコンディショニングに真剣に取り組む姿勢に加え、こうした優しさに触れると、指導者・トレーナーとしてのやりがいを改めて感じます。

技術や体力の成長だけでなく、人としての成長も大切にしたサポートをこれからも続けていきます。

アスリート育成は“心”も育てる

ジュニア期のトレーニングでは、
✔ 身体づくり
✔ 動作の質
✔ 柔軟性と安定性

これらと同時に「感謝」「礼儀」「思いやり」といった心の成長も重要です。

競技力向上のベースには、安定したメンタルと健全な人間性があります。
からだちStudioでは、フィジカルとメンタルの両面からアプローチしています。

2月15日 今日は何の日？

本日2月15日は「春一番名付けの日」です。
1963年（昭和38年）2月15日、気象庁が初めて「春一番」という言葉を公式に使用しました。

寒さの中にも春の兆しを感じるこの時期。
アスリートの成長も、まさに“春一番”のように少しずつ芽吹いていきます。

これからのシーズンに向け、しっかりと土台を整えていきましょう。