小学生フィギュアスケーターのトレーニングと、わんこと過ごすリラックスタイム

トップを目指す小学生アスリートのトレーニング

からだちStudioでは、将来トップレベルを目指すジュニアアスリートのトレーニングサポートも行っています。
本日は女子小学生フィギュアスケーターのトレーニングの日。

フィギュアスケートは、柔軟性・体幹・バランス・瞬発力など、非常に多くの身体能力が求められる競技です。
そのため、競技力向上だけでなくケガの予防も含めたトレーニングを大切にしています。

厳しい練習の中にある“子どもの表情”

普段の練習やトレーニング中は、とても真剣な表情で競技と向き合っているジュニアアスリートたち。

しかし、わんこと一緒にいる時間になると、ふっと表情がやわらぎ、
小学生らしい笑顔に戻る瞬間があります。

競技に真剣に向き合うことと、心がリラックスする時間。
その両方が、ジュニアアスリートの健やかな成長にはとても大切だと感じています。

3月16日は「国立公園指定記念日」

1934年のこの日、日本で初めて国立公園が指定されたことから、
3月16日は「国立公園指定記念日」とされています。

自然の中で心と体をリフレッシュすることは、
アスリートのコンディショニングにとっても大切な要素です。

からだちStudioでは、
アスリートの身体づくりだけでなく、心のコンディションにも目を向けながらサポートを行っています。